• 宅女的养生之道 全文阅读↓
    顺时针按摩腹部运动比较少的人通常会有腹部僵硬、内脏温度低的情况,从而导致血压下降、代谢和内脏机能随之衰退。宅人之夜夜间轶葜钥汜自然界阴气旺盛阳气衰弱我们应该多做一些滋阴、养阳的功课来帮助身体补益强身。腹式呼吸让横膈膜参与运动,可以使呼吸更深长,达到按摩内脏、有效去除腹部多余脂肪的作用。...
  • 宅女的减肥方法~很励
    本人宅女一枚,靠运动减肥对瘫蝠熨夯我来说是比保卫宇宙和平更加困难的任务~但宅也有宅的减肥方法,还要能满足人体的营养均衡,你也...
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    气候变化无常,皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱,敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等皮肤过敏症状,有的表现为红...
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    最近天气变化无常,时而燥热难耐,时而大雨滂沱。很多人更愿意待在家中,成为不折不扣的“宅女”。宅女也的注重皮肤的保养,尤其是鸡皮肤患者...
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